مراجعه به روانشناس و تاثير آن بر درمان

 

زندگي به عنوان يک عامل موثر در مقابله با مشکلات و بيماريها در نظر گرفته شود و نقش مهمي در سلامت روان دارد .پژوهشها نشان دادند که اميد به زندگي با سلامت جسمي و روان شناختي، خودارزشي بالا، تفکر مثبت، روابط اجتماعي و کيفيت زندگي ارتباط مستقيم دارد

 

امروزه حضور روزافزون زنان در جامعه و اشتغال آنان، موجب افزايش ميزان خودپندارة مثبت اجتماعي در آنان شده، که اين خود متأثر از ميزان تحصيلات، ويژگيهاي شخصيتي، رضايت از زندگي و ازدواج است

 

عامل مشکلات اقتصادي و فقر آنان در سالمندي است که متعاقب آن موجب وابستگي زنان به همسر و يا فرزندانشان مي شود  نتايج مطالعة مستي و همکاران نشان داد که اشتغال زنان با سلامت اجتماعي آنان رابطة معناداري دارد. سلامت اجتماعي در بين زنان شاغل بيشتر از زنان خانه دار و در بين شاغلين رسمي و پاره وقت بالاترين سطح سلامت اجتماعي ديده شد⁾. همچنين تمنايي فر و همکاران در مطالعه خود نشان دادند که رضايت از زندگي و سلامت عمومي زنان شاغل در مقايسه با زنان بيکار از وضعيت بهتري برخوردار بود. اين در حاليست که نتايج مطالعه نشان داد که زنان غيرشاغل در مقايسه با زنان شاغل از انسجام بالاي روابط زناشويي و سطح پايين استرس و افسردگي برخوردار بودند.  

 

اهميت روانشناسي

 

در جواب اينکه روانشناسي چيست بايد گفت روانشناسي علم بسيطي است و وجود شاخه هاي مختلف روانشناسي نشانگر اهميت اين رشته است.

 

از يک سو رفتارهاي انسان متفاوت است و از طرف ديگر اين رفتارها در سنين مختلف و در زمان هاي مختلف به صورت متفاوتي نمايان ميشود و براي شناخت انسانها در سنين و زمانهاي مختلف، نيازمند آگاهي از روان آنها ست.

 

با توجه به اينکه “روانشناسي” بر بسياري از وجوه زندگي ما اثر ميگذارد، شايسته است حتي کساني که در پي کسب تخصص در اين رشته نيستند آگاهي مختصري از اين دانش پويا داشته باشند.

 

آگاهي از اينکه مقدمات روانشناسي چيست به شما کمک ميکند تا بفهميد چرا افراد به شيوه هاي معيني مي انديشند و عمل مي کنند.

 

افسردگي يکي از عوامل اصلي مراجعه به روانشناس

مهمترين علائم و نشانه هاي اختلال افسردگي را اينجا مطرح مي کنم. با دقت بخوانيد و اگر خودتان يا نزديکانتان اين ها را دارند سعي کنيد به کمک دسترسي پيدا کنيد. درهرصورت ابتلا به بيماري بايد جدي گرفته شود و به دنبال درمان بود.

 

روحيه ي غمگين و ناراحت ( تقريبا به صورت ممتد بيش از 2 هفته) : اين نشانه رو ممکنه خود فرد ندونه که داره! و اگر ديگران فرد رو اينطوري توصيف ميکنن بازهم ميشه گفت اين ملاک وجود داره.

لذت نبردن از فعاليت هاي روزمره: يعني فرد فعاليت هايي که قبلا بهش لذت ميداد رو ديگه دوست نداره و براش لذت بخش نيستن. اين درصورتيه که فرد تقريبا تموم اين فعاليت ها ديگه از چشمش افتاده باشن نه فقط يکي دوتا.

تغييرات وزن و اشتها: اگر فرد در يک ماه گذشته بيشتر از 5 درصد وزنشو از دست داده باشه يا بيشتر از 5 درصد به وزنش اضافه شده باشه، اين نشانه رو ميشه گفت داره. يا اينکه اشتهاي فرد خيلي بيشتر شده باشه يا خيلي کمتر.

پرخوابي يا کم خوابي نسبت به قبل

احساس بي ارزش بودن

از دست دادن انرژي و حال و حوصله

افکار مربوط به مرگ: از فکر اينکه بميره بهتره تا برنامه ريزي براي خودکشي>>>> اگر از اين افکار داريد حتما سريع به يه متخصص مراجعه کنيد.

 

مراجعه به مشاوره خانواده براي خيانت

خبر بد اين است که تحقيقات تخمين زده‌اند که حدود 25 درصد از زوجين اقدام به خيانت به همسر مي‌کنند. اين خيانت مي‌تواند به شکل رابطه جنسي، رابطه تلفني، چت از طريق شبکه‌هاي اجتماعي باشد. متاسفانه بار رواني خيانت بسيار گران و سنگين است.

 

خيلي از افرادي که به آن‌ها خيانت مي‌شود، دچار فرضيات و افکار اشتباهي مي‌شوند که در اين مطلب مي‌خواهيم 4 تا از اين موارد را نام ببريم. سري بعدي از اين مطلب، 3 اشتباه و افسانه ديگر را به شما مي‌گوييم.

 

• رابطه‌مان تمام شده
• همسرم به من خيانت کرده، چون به من علاقه ندارد
• من ديگر براي همسرم جذاب نيستم
• خودشيفتگي همسرم باعث خيانتش شده

 

مشکلات جنسي در روابط زناشويي

اختلال نعوظ يک بيماري شايع سلامت جنسي است. اگر اختلال نعوظ داريد، ممکن است نتوانيد نعوظي داشته باشيد که براي رابطه جنسي به مناسب باشد ويا اينکه نتوانيد نعوظ را به اندازه کافي براي داشتن رابطه جنسي با همسرتان حفظ کنيد.

اختلال نعوظ از نظر شدت متفاوت است. براي برخي از مردان، گاه به گاه پيش مي آيد  و مي تواند هر از چند گاهي مانع رابطه جنسي شود. براي ديگران، اختلال نعوظ ممکن است يک مشکل شديد و طولاني مدت باشد که تأثير جدي بر توانايي فرد براي لذت بردن از رابطه جنسي دارد.

تخمين زده مي شود که 30 ميليون مرد در ايالات متحده تحت تأثير اختلال نعوظ هستند که آن را به يک مشکل بسيار رايج تبديل مي کند.

برخي عوامل ممکن است خطر ابتلا به اختلال نعوظ را افزايش دهند. اگر مسن تر هستيد، استفاده از دارو هاي تجويزي براي مقابله با بيماري يا عادات خاصي مانند سيگار کشيدن يا نوشيدن زياد الکل، ممکن است باعث شود تا شما بيشتر مستعد ابتلا به اختلال نعوظ باشيد.

 

شايع ترين علل روانشناختي اختلال نعوظ چيست؟

اگرچه بيشترين علل پديدار شدن اختلال نعوظ ماهيت فيزيکي دارند، اما بسياري از موارد اختلال نعوظ در نتيجه مسائل عاطفي يا رواني ايجاد مي‌شوند.

 

هنگامي که اختلال نعوظ مربوط به يک مشکل رواني باشد، به آن اختلال نعوظ رواني يا ناتواني رواني مي گويند.

 

مانند اختلال نعوظ فيزيکي، هيچ دليل روانشناختي واحدي وجود ندارد که بتواند باعث اختلال نعوظ در مردان شود. درعوض، مسائل مختلفي مي توانند باعث اختلال نعوظ رواني شوند يا به آن کمک کنند، مانند:

 

اضطراب، چه ماهيت عمومي داشته باشد و چه به طور خاص مربوط به رابطه جنسي باشد.

ترس يا شکست جنسي يا عملکرد جنسي ضعيف

احساس گناه در مورد درگير شدن در فعاليت جنسي

استرس در مورد رابطه جنسي يا استرس مزمن مرتبط با مسائل ديگر

افسردگي و ساير اختلالات خلقي

مشکلات رابطه

تماشاي بيش از حد پورن

عزت نفس پايين

برخي از داروهاي مورد استفاده براي درمان مسائل رواني مانند داروهاي ضد افسردگي نيز مي توانند در ايجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند.

 

URL

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/LilaLewis8

https://www.pinterest.com/pin/872572496527200189/

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6930697319696805888/

https://express.adobe.com/page/U5WTIx5oUyiJW/

https://sites.google.com/view/avanclinic9/home

https://panen365.wordpress.com/2022/05/13/avanclinic/

https://lilalewis8.tumblr.com/

https://studiopress.community/users/lilalewis8/

https://twitter.com/MdTarik71524315/status/1524931686487986177

https://disqus.com/by/lilalewis8/about/

https://www.goodreads.com/user/show/151185561-lila-lewis

https://en.gravatar.com/lilalewis8

https://www.ted.com/profiles/35165531/about

https://www.behance.net/lilalewis1

https://lilalewis8.livejournal.com/profile

 

 

برچسب ها: مراجعه , به , روانشناس , و , تاثیر , آن , بر , درمان ,

[ بازدید : 75 ]

به نقل از وبسايت نهالستان اکين نهال: جهت رشد مناسب و تاثير عوامل مختلف ميتوان از عوامل مختلفي استفاده کرد.

تاثير خاکستر به روي رشد درختان گردو چگونه است؟

استفاده کردن از خاکستر براي درخت گردو، يک راه عالي براي افزودن پتاسيم، منيزيم و کلسيم به رژيم غذايي درختان و کاهش اسيدي بودن خاک اطراف آن‌ها خواهد بود. به‌ خصوص براي افرادي که براي گرم کردن خانه از سوزاندن کنده يا چوب استفاده مي‌کنند، خاکستر مي‌تواند تبديل به يک جايگزين رايگان براي کودهاي صنعتي آهک شود.

به اين ترتيب از ضايعات اجاق هاي هيزمي و شومينه هم مي‌توان استفاده نمود. اجازه دهيد تا نگاهي به اين روش و تأثير آن بر درخت‌هاي گردو در طولاني مدت داشته باشيم.

درخت گردو و نحوه ي تغذيه ي آن:

استفاده از خاکستر براي درخت گردو، يکي از روش‌ها است که به آن خواهيم پرداخت. اما به‌ طور کل در ابتدا و قبل از کاشت درختان گردو، زمين مورد نظر بايد مورد بررسي قرار گيرد. درختان گردو براي آنکه بتوانند ميوه‌ هايي بزرگتر و مقوي‌ تر داشته باشند، بايد بتوانند مواد مغذي بسياري را از خاک دريافت نمايند. پس در هنگام بررسي خاک علاوه بر آنکه به طور گسترده بايد مواد مغذي را پخش نمود، بايد چاله‌هايي نيز آماده کرد و کود و مواد مغذي را براي درختان در آنجا ذخيره نمود.

کودهاي مورد نياز براي درخت گردو شامل سه عنصر اصلي مي‌شوند:

• کودهاي نيتروژني
• کودهاي فسفري
• کودهاي پتاسيمي

استفاده نمودن از خاکستر براي درخت گردو در واقع پتاسيم لازم را براي درخت ما فراهم خواهد کرد. وجود پتاسيم باعث مي‌شود تا درخت در مقابل آفات و کم آبي استوارد گردد.

اما علاوه‌ بر آماده‌ سازي اوليه زمين و ذخيره کود، بايد در فواصل مشخص کود دادن به درختان گردو را به خاطر بسپاريد. زمان مناسب براي کوددهي به درختان گردو در فصل زيباي بهار و قبل از آغاز رويش گردوهاي تازه خواهد بود. بهتر است اين دوره را فراموش نکنيد، در غير اين صورت درخت گردو شما مواد کافي براي تغذيه در اختيار نخواهد داشت و در نتيجه باردهي بسيار کمي را توليد خواهد نمود.

مخلوط اصلي کود خود را به صورت 20-10-10 که نيتروژن دو برابر نسبت فسفر و پتاسيم است در نظر بگيرد. نيتروژن بر فرآيند‌هاي متابوليک در گياهان تاثير مي‌گذارد و به تشکيل اسيد‌هاي آمينه و ساخت پروتئين کمک مي‌کند.

خاکستر براي درخت گردو به عنوان کود:

اگر به‌ دنبال راهي براي بازيافت خاکستر شومينه خود هستيد، امکان آن است که به‌ عنوان اصلاح‌ کننده و کود براي خاک اطراف درختان خود بهره نماييد. خاکستر براي درخت گردو، مواد مفيدي را به همراه دارد. خاکستر چوب در واقع مملو از پتاسيم است و مانند کود آهک باعث مي‌شود تا PH خاک شما بالا رود. حتي اگر شومينه نداريد، نگران نباشيد خاکسترهاي آماده در کيسه نيز فروخته مي‌شوند.

خاکستر داراي کلسيم فراوان است و همين باعث کنترل ميزان اسيديته و قليايي بودن خاک مي‌شود. بعلاوه، از آنجا که يک ماده طبيعي است با سرعت بيشتر و بهتري جذب درختان خواهد شد. همچنين به اين ترتيب مي‌توانيد محصولات ارگانيک عاري از مواد شيميايي را توليد نماييد.

همچنين از خاکستر مي‌توان براي رفع آفات و دور کردن کرم‌ها استفاده نمود. خاکستر يک قارچ‌کش مناسب نيز هست و مي‌توان با ترکيب کردن آن در آب و استفاده به‌صورت اسپري، آفات را از برگ و شاخه‌ها دور نمود. استفاده نمودن از خاکستر براي درخت گردو براي مبارزه عليه سوسک کلاسيک کريو گردو مناسب خواهد بود.

مراحل تهيه خاکستر براي درخت گردو:

اما اگر مي خواهيد تا خود خاکستر آماده کنيد مي‌توانيد از ارقام درختان استفاده نماييد. چوب درختان بلوط يا راش مي‌توانند خاکستري مفيد و مغذي ايجاد کنند. چوب‌هاي سخت در مقايسه با چوب نرم آتش طولاني‌تري دارند و کود مغذي بيشتري توليد مي‌کنند. از پوست و برگ‌ هاي خشک فراوان نيز مي‌ توانيد در ترکيب آن استفاده نماييد. پوسته و برگ درخت نسبت به بخش داخلي آن داراي مواد مغذي بيشتري هستند.

پس از سرد شدن خاکستر، آن‌ها در ظرف‌هاي فلزي قرار دهيد تا زماني که بخواهيد از آن استفاده نماييد. اگر ظرف را در خارج از خانه قرار مي‌دهيد، نياز به يک در محکم براي ظرف خود داريد. به اين ترتيب رطوبت، باران يا برف باعث از بين رفتن آن نخواهد شد.

هنگامي که زمان کوددهي فرا رسيد، محاسبه کنيد که به چه مقدار خاکستر براي درخت گردو، نياز داريد. طبق محاسبات براي هر 9 متر مربع بين 2 الي 4 کيلوگرم خاکستر نياز خواهيد داشت. براي درختان جديد از 113 گرم براي هر درخت استفاده نماييد.

روزي را انتخاب کنيد که هوا خشک و بدون باد باشد. مواد مغذي خاکستر براي درخت، در باران به سرعت از بين مي‌رود. روزهاي بادگير نيز باعث مي‌شود تا خاکستر قبل از اينکه در خاک رسوب کند، پراکنده شود.

دقت داشته باشيد هنگام استفاده از خاکستر براي درخت گردو، از عينک، دستکش و ماسک استفاده نماييد. خاکستر چوب بسيار قليايي است و مي‌تواند پوست و چشم را تحريک کند و ذرات ريز آن در صورت نداشتن محافظ، به‌راحتي وارد بدن مي‌شوند.

زمان استفاده از خاکستر براي درخت گردو:

همانطور که گفتيم در اوايل بهار، پيش از شکوفايي درخت، بهترين زمان براي کوددهي خواهد بود. اما دقت کنيد که روزي را انتخاب نماييد که خاک خشک باشد. از خاکستر چوب مي‌توان به عنوان اصلاح‌کننده خاک نيز استفاده نمود. گفتيم که خاکستر داراي آهک است و باعث مي‌شود تا ميزان اسيديته خاک کاهش يابد.

آيا ميزان قليايي يا اسيدي بودن خاک خود را اندازه گرفته ايد؟ براي محيط‌ هاي کوچک استفاده نمودن از ورقه‌ هاي pH يا دستگاه‌هاي اندازه‌گيري pH مي‌توان استفاده نمود. اما براي زمين‌ هاي کاشت محصول در ابعاد بزرگ، بهتر است از بخش‌هاي مختلف زمين نمونه‌هاي برداشته و پس از شماره زدن به مرکز باغداري مراجعه نموده تا با دستگاه‌هاي حرفه‌اي آن را اندازه گيري نمايند.

خاکي که بيش از حد اسيدي يا قليايي باشد باعث از بين رفتن مواد مغذي شده يا مانع از جذب آن‌ها توسط گياه مي‌شود. در نتيجه اگر خاک شما اسيدي بود، مي‌توانيد از خاکستر براي درخت گردو استفاده نماييد تا ميزانش را کاهش دهيد.

کوددهي به درختان حساس چگونه است:

ممکن است درخت گردو نسبت به بيماري يا تغيير دما حساسيت نشان دهد. براي رفع اين تنش، براي تغذيه بهتر در زمين اطراف سوراخ‌هايي باريک و بلند ايجاد کرده و سپس با يک قيف، خاکستر را به درون سوراخ‌ها وارد کنيد.

دقت کنيد، زمان کوددهي ممکن نسبت به محلي که شما زندگي مي‌کنيد متفاوت باشد. محل رشد درختان و دماي محيط از عوامل تعيين‌کننده زمان کوددهي خواهد بود. اگر درختان شما چند ساله هستند و به زمان شکوفايي و جوانه زدن آن‌ها آگاه هستيد، کوددهي را تا پيش از اين دوره انجام دهيد.

همچنين در ابتداي کار اگر خاک رس سنگين در دسترس دارد مي‌توانيد با کمک خاکسترهاي چوب آن را اصلاح کرده و سبک نماييد. خاکستر کمک مي‌کنتد تا تبادل هوا در خاک بهتر صورت گيرد و به تجزيه خاک کمک خواهد کرد. تمامي اين موارد بصورت کاملا تخصصي در وبسايت اکين نهال انجام ميشود.

جمع بندي نهايي در مورد خاکستر براي درخت گردو:

استفاده نمودن از خاکستر در درختان گردو مي‌تواند ميزان ايمني و مقاوم درخت در برابر بيماري را افزايش دهد. از آنجا که خاکستر چوب حاوي پتاسيم است مقاوم درخت بالا خواهد رفت. همچنين کلسيم موجود در آن باعث کاهش اسيدي بودن خاک مي‌شود. مي‌توان آن را به صورت کود فصلي استفاده نمود، يا براي از بين بردن حشرات، کرم‌ها و … بر روي بخشي از درخت پوشاند.

دقت داشته باشيد خاکستر را در روزهاي مرطوب، باراني يا بادگير استفاده ننماييد. در صورتي که براي از بين بردن آفات استفاده نموديد، پس از بارندگي مجددا به محل‌هاي بيمار خاکستر اضافه کنيد. همچنين ميتوانيد اطلاعات بيشتري در اين مورد از arborday کسب کنيد.

 

 

 

برچسب ها: تاثیر , خاکستر , به , روی , رشد , درختان , گردو , چگونه , است؟ ,

[ بازدید : 29 ]